Bola energi oatmeal kakao ini adalah camilan lezat dan bergizi yang cocok untuk gaya hidup yang sibuk. Dikemas dengan bahan-bahan yang sehat, bola ini menawarkan campuran seimbang karbohidrat kompleks, lemak sehat, dan…
Category: Wellness
Membuka Kesehatan Sendi: Bagaimana Urolithin A Dapat Membantu Anda Bergerak Lebih Baik di Usia 50+
Seiring bertambahnya usia, tetap aktif dan menikmati hidup bisa menjadi tantangan yang lebih besar, terutama saat nyeri sendi mulai muncul. Nyeri ini sering kali disebabkan oleh osteoartritis (OA), jenis artritis yang paling…
Makanan Penutup SuperAge: Brownies Sehat dengan Zucchini
(Ya, rasanya enak) Manjakan gigi manis Anda tanpa rasa bersalah dengan brownies sehat nan lezat ini, yang menggunakan zucchini. Resep ini menawarkan sentuhan yang lebih sehat pada hidangan penutup klasik, dengan memasukkan…
Tidur Lebih Cerdas: Cara Mengejutkan Alkohol Mempengaruhi Tidur Anda
Kita hidup dalam masyarakat yang mabuk alkohol, atau setidaknya terkadang terasa seperti itu. Maksud saya, kita semua pernah mendengar (atau menggunakan) ungkapan “Sekarang jam lima di suatu tempat.” Tetapi apakah teguk, gigit,…
Makan Malam SuperAge: Bakso Kalkun Sehat dengan Saus Marinara
Bakso kalkun yang lezat dan sehat ini adalah pilihan yang tepat bagi siapa saja yang mencari alternatif yang lebih sehat untuk bakso sapi tradisional. Dikemas dengan protein rendah lemak dan rempah-rempah aromatik,…