sumber: pexels.com Di lingkungan kerja modern, duduk di meja kerja dalam waktu lama sudah menjadi hal yang lumrah. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak ini sering kali menimbulkan masalah umum seperti nyeri…
Tag: Teknik
Teknik Pemulihan Pasca-Pijat yang Mungkin Benar-benar Membantu Mengatasi Sakit Punggung Anda
Sumber: healthline.com Bayangkan meninggalkan sesi terapi pijat dengan perasaan lebih ringan, nyeri punggung Anda mereda sejenak, setiap otot lebih rileks daripada sebelumnya selama bertahun-tahun. Namun, seiring berjalannya waktu, ketidaknyamanan yang samar muncul…